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  • 春季老犯困的原因有哪些

    发布时间: 2020-11-26 00:15首页:主页 > 保健 > 阅读()
    本文摘要:一年四季,人的睡眠和心情并不随着昼夜、天气、季节的变化而变化,所以说人在春天困,在秋天乏。但是把所有的失眠和困倦归结于季节是不科学的。事实上,有些人很困,可能会生病。 有许多原因导致人们白天感到困倦。除了季节变化和生理因素外,罕见的原因如下:1。 晚上睡眠不足。常见于经常有休息时间,上夜班的上班族。 2.长期嗜睡。也就是说,从数量(睡眠时的持续时间)和质量(睡眠时的深度)来说,白天不可能保持长期的活动,白天也不会造成疲劳和嗜睡。 生活和工作压力大的白领,经常会有情绪和抑郁。

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    一年四季,人的睡眠和心情并不随着昼夜、天气、季节的变化而变化,所以说人在春天困,在秋天乏。但是把所有的失眠和困倦归结于季节是不科学的。事实上,有些人很困,可能会生病。

    有许多原因导致人们白天感到困倦。除了季节变化和生理因素外,罕见的原因如下:1。

    晚上睡眠不足。常见于经常有休息时间,上夜班的上班族。

    2.长期嗜睡。也就是说,从数量(睡眠时的持续时间)和质量(睡眠时的深度)来说,白天不可能保持长期的活动,白天也不会造成疲劳和嗜睡。

    生活和工作压力大的白领,经常会有情绪和抑郁。3.阻塞性睡眠中的排便障碍,即打鼾。这些病人大多体重超标,脖子粗壮。

    他们晚上睡得很多,但他们总是在白天睡觉,尤其是整天看报看电视的时候。这是由于睡眠中频繁的排便停止和换气不足,导致体内氧气和二氧化碳的增加。两者都不会损害器官功能,特别是心脏和大脑,引起高血压、心律失常、冠心病、心力衰竭、夜间心脏病发作、脑梗塞、脑出血等。

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    儿童睡眠时经常出现排便障碍,不会影响其生长发育。所以打鼾严重是很危险的,要引起足够的尊重。

    千万不要指出打呼噜是酣睡。4.阵发性昏睡病。

    这是一种慢性神经系统疾病,常见于儿童和青少年。可能与遗传因素和环境因素有关。主要表现为由于白天无法控制的睡眠过多、突然摔倒、睡眠中断而导致的睡前错觉。5.其他因素。

    睡眠时周期性肢体运动障碍常见于老年患者,症状为夜间小腿频繁、不自主的周期性震颤,导致完全睡眠,无工作;此外,不宁腿综合征,药物治疗(包括催眠药、外用精神药物、抗癫痫药和一些抗焦虑、抗抑郁药等。)不会造成白天睡觉。一般来说,季节性和生理因素引起的困倦是不需要处理的。药物因素引起的困倦可以随着药物的减少和停药而消失。

    如果需要多年服用,可以晚上服用。如果白天嗜睡过度,一定要去医院就医。最糟糕的是睡觉去医院陪专科门诊;在适当的时候,需要在通宵睡眠时进行多次映射检查,找出原因,尽快进行临床治疗,及时给予化疗。


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